Kategoria: Zdrowie i ergonomia

Mieszkasz z tym dokuczliwym bólem nadgarstka, a gładzik twojego MacBooka jest prawdopodobnie winowajcą. To nie twoja wyobraźnia – długotrwałe niewygodne kąty obciążają ścięgna. Ale co, jeśli kilka prostych zmian mogłoby zmienić wszystko? Sprawdźmy, jak twoje ustawienie może działać przeciwko tobie. Dlaczego gładzik MacBooka powoduje ból nadgarstka Dlaczego trackpad w MacBooku powoduje ból nadgarstka? Ponieważ prawdopodobnie…

Prawdopodobnie nigdy nie pomyślałeś, że pochylenie MacBooka ma znaczenie, ale to dlatego o godzinie dwunastej boli cię szyja. Kilka stopni różnicy może obciążać oczy i garbić ramiona. Ustawienie go prawidłowo to nie tylko kwestia wygody – chodzi o utrzymanie produktywności bez bólu. Naprawmy ten kąt najpierw. Dlaczego podstawka pod MacBooka zapewnia lepsze nachylenie Dlaczego Twoja…